DIZ SIM!
AOS TEUS SONHOS I
IMERSÃO E PLANO DE AÇÃO
És uma pessoa com profundo sentido de propósito e
com sonhos importantes
para ti e para o mundo,
mas não lhes tens conseguido dedicar o tempo e a atenção suficientes?
Sentes que ainda não encontraste quem verdadeiramente te compreenda
e te apoie na priorização dos teus sonhos?
A tua missão - caso escolhas aceitá-la - é desenvolver, ao longo dos próximos quatro meses, as competências, os hábitos e a mentalidade (mindset) que farão de ti um/a verdadeiro/a concretizador/a de sonhos.
Imagina como será encontrares um contexto e uma comunidade onde
podes expressar-te com total autenticidade, liberdade e leveza,
enquanto crias as condições, desenvolves as competências,
e constróis o roteiro de que necessitas
para concretizar cada um dos teus sonhos.
O QUE INCLUI O PROGRAMA?
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1 proposta semanal de reflexão e ação: no início de cada semana, ser-te-ão disponibilizados conteúdos para aprendizagem e reflexão, sempre acompanhados de um caderno de trabalho que, para além de resumir a informação relevante, te proporcionará um conjunto de exercícios, desafios e atividades, através dos quais farás caminho de aprendizagem, consciencialização e progresso.
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11 encontros online de mentoria em grupo (com a duração de 2 horas cada) com periodicidade semanal: nestes encontros síncronos com a tua mentora, terás a possibilidade de aprender e crescer em contexto de grupo, com pessoas com quem certamente encontrarás muito em comum e num ambiente de profundo respeito pelo outro e por nós mesmos.
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1 encontro presencial de mentoria em grupo (com a duração de 6 horas), facultativo mas recomendado, a ter lugar em Vila Nova de Gaia, em data a agendar com o grupo. Este encontro permitir-te-á conhecer melhor a equipa Menssana e os/as restantes participantes deste programa, que constituirão elementos importantes nesta tua viagem.
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Acompanhamento de coaching dedicado: ao longo dos 3 meses, beneficiarás de 2 encontros individuais online ou presenciais de coaching (90 minutos cada): este tempo precioso é exclusivamente dedicado aos desafios pessoais que escolheres trabalhar, sendo uma oportunidade privilegiada para grandes saltos qualitativos na tua caminhada de concretização de sonhos.
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Ficheiro áudio “Eu digo SIM! aos meus sonhos”. Para te ajudar a navegar através das mudanças de mentalidade [mindset], receberás um arquivo de áudio .mp3 que poderás ouvir diariamente e sempre que quiseres. Descobrirás que essa é uma ferramenta extremamente eficaz, através do uso regular da qual te tornarás mais competente e confiante para enfrentar todos os desafios que encontrares e chegar com sucesso ao teu destino.
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Grupo privado do Whatsapp. Conecta-te/ coopera/ evolui com outras pessoas corajosas que dizem sim aos seus sonhos, conseguindo assim transformar as suas vidas e fazer a diferença na vida de tantas outras pessoas!
PROPOSTA PROGRAMÁTICA
O programa “Diz SIM! aos teus sonhos” é um programa online de mentoria e coaching em grupo, com a duração de 12 semanas (três meses) para pessoas que desejam aprender uma metodologia eficaz para concretizarem cada um dos seus sonhos.
Partiremos da metáfora do jardineiro, que tão bem se pode aplicar à nossa vida e à concretização/ manifestação dos nossos sonhos.
Como acontece num jardim quando o jardineiro sabe o que faz (e gosta do que faz), as sementes que lançar a um terreno fértil, devidamente preparado e que souber cuidar e nutrir, ao longo do seu crescimento tempo, vão necessariamente prosperar a transformar-se na mais belas plantas.
E o mesmo acontecerá com cada um dos teus sonhos... Está disposto/a confirmar por ti mesmo/a? :D
5 PILARES
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AUTO-DESCOBERTA: desfruta de espaço seguro e tempo de qualidade para estares contigo e conheceres-te melhor. Onde e como estás neste momento? O que te entusiasma? O que te pesa? Para onde queres ir? Quem queres ser quando fores grande? :D Apenas a partir de um profundo e íntimo conhecimento do eu, conseguimos sonhar sonhos verdadeiramente nossos... [distintos dos sonhos que sonharam por e para nós...].
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MENTALIDADE [mindset]: aprende a criar as condições ideais para que a tua mente seja a tua maior apoiante na concretização dos teus sonhos. Serás convidado/a a largar tudo aquilo que consideras que já não te traz benefício ou valor e a utilizar da melhor forma os teus talentos e dons.
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PLANO DE AÇÃO / ROTEIRO: escolhe que passos dar para chegares ao teu destino, tendo em conta as tuas circunstâncias, os teus recursos, os teus desafios e as tuas preferências. No fim deste curso, terás na tua mão um verdadeiro mapa do tesouro, que te servirá de orientação na tua viagem de realização de cada um dos teus sonhos.
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AÇÃO: sem ação não há resultados. Ao longo dos três meses, serás desafiado/a a refletir e também a agir... E agir... E agir. Pequenas ações. Grandes ações. Algumas aparentemente impossíveis, acharás. E prepara-te também para te surpreenderes com o que és capaz de fazer e os resultados que conseguires.
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CELEBRAÇÃO: integra as tuas aprendizagens e comemora as tuas vitórias, para que possas continuar a abrir espaço na sua vida para o crescimento contínuo, o sucesso e a aventura.
TESTEMUNHOS
Alguém acabou de me perguntar... mas o que é esse curso?
E eu respondi: É alguém pegar nos teus pedaços...fazer uma bolinha de barro que vai crescendo e moldando até à peça final...aquela em que estás inteira :)
Só quem vive este programa entende a grandeza das mudanças que ele opera dentro e fora de nós. Aquilo que mais me marcou foi o facto de conseguirem pegar nos retalhos que muitas vezes somos de opiniões alheias, aceitação, traumas de infância e construir um ser humano inteiro e pleno, com confiança, autoestima e autoamor e capaz de dizer que sim, eu sou capaz e eu vou construir a vida que eu quero e sonho. Foi uma experiência life changing. Recomendo vivamente para quem se quer tornar na pessoa que sempre sonhou ser.
MARIA PEREIRA | DIRETORA FINANCEIRA E COACH
SOLANGE MELO | PSICÓLOGA CLÍNICA E FORMADORA
O programa “Diz sim aos teus sonhos” tem-se revelado para mim numa oportunidade incrível de auto desenvolvimento. As atividades realizadas têm me levado a compreender a minha trajetória, identificar o meu processo para alcançar os meus objetivos e avaliar a eficácia das decisões e ações praticadas. Tudo isso de uma maneira comprometida, consistente e contínua. Por isso, sem perder a minha autenticidade, não sou a mesma do início das atividades, sou, conscientemente, a minha melhor versão. Gratidão por mostrarem a infinitude das possibilidades .
Um curso potenciador, que me eleva a uma versão melhor de mim mesma, mais consciente, com uma direção mais afinada e com uma maior capacidade de definição e de concretização dos meus sonhos. Um verdadeiro "road map" para chegar onde cada um@ queira chegar! Tudo isto enquadrado e potenciado com a força da egrégora! Muito Bom!
FERNANDA SILVA | EDUCADORA SOCIAL E ESPECIALISTA EM PARENTALIDADE CONSCIENTE
Sinto-me mais confiante na minha capacidade em resolver os assuntos determinantes para a concretização do meu sonho. Este reforço de confiança trouxe-me serenidade, o que me ajuda a ter clareza emocional.
ARMANDA MARTINS | CONSULTORA DE GESTÃO INDUSTRIAL E CERAMISTA
Este programa é uma viagem que se sente como uma brisa mas que tem o poder de um vento forte! É uma experiência que me tem permitido observar-me - e à vida que tenho vivido - com um olhar tranquilo e amoroso, mas que me possibilitou ver-me de forma mais ampla. Conquistei a certeza de que quero, posso e estou agora a construir uma realidade mais alinhada comigo e com o que quero viver. Sinto que recorri a ferramentas simples, mas que quando usadas de forma dedicada e intencional, no momento certo e sob uma boa orientação, têm um impacto transformador!
ANA VIEIRA | ESPECIALISTA EM AUTO-CUIDADO E IMAGEM PESSOAL
Alguns registos da 1ª edição do curso "Diz Sim aos Teus Sonhos".
MENTORA E COACH
Natacha Soares Ribeiro
Licenciada em Relações Internacionais ~ Ramo Relações Culturais e Políticas [Universidade do Minho]
MBA em Gestão de Negócios Internacionais [European University]
Mestre em Gestão de Recursos Humanos [Universidade do Minho] - Especialista em Desenvolvimento Humano e Organizacional
Coach Certificada internacionalmente pela ICC International Coaching Community desde 2009.
Curso de Gestão de Organizações da Economia Social (CASES)
Fundadora do Menssana Project ~ Inspirando Vidas Extraordinárias
Vivemos tempos críticos, em que somos convidados a mobilizar a nossa voz, as nossas competências e a nossa energia em prol do bem-estar coletivo. O nosso planeta parece imerso num imenso caos, mas são muitos as pessoas que não perdem a esperança e que se propõem, a ser a mudança que querem ver no mundo como propunha Gandhi.
Se és uma dessas pessoa, sabe que uma das melhores formas para o fazeres é expressando incondicionalmente os teus dons e cumprindo-te como pessoa. Afinal, pessoas realizadas constroem sociedades mais justas, mais humanas, mais felizes.
No Menssana Project, trabalhamos apaixonadamente com pessoas e organizações com sentido de propósito, proporcionando-lhes o espaço seguro, os processos, as ferramentas e a comunidade que as conduzem a níveis superiores de consciência, mestria, eficácia e impacto.
O Programa de Mentoria e Coaching "Diz Sim aos Teus Sonhos" é a concretização de um sonho com mais de duas décadas, e é com imensa felicidade que celebramos com cada um dos nossos alunos as suas conquistas e o seu impacto transformador no mundo.
DURAÇÃO E DATA DA PRÓXIMA EDIÇÃO
3 meses
15 de Novembro de 2024 a 15 de Fevereiro 202
HORÁRIO
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Sessões de Mentoria em grupo (frequência semanal):
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Grupo 1: quartas-feiras [das 15h00 às 17h00]
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Grupo 2: sextas-feiras [das 19H30 às 21h30]
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Sessões de coaching individual: A agendar com cada participante.
INVESTIMENTO
Mentoria de 3 meses :
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3 mensalidades de € 180 (inscrição válida após pagamento da primeira mensalidade), ou
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Pagamento a pronto de € 480 (no ato de inscrição).
INSCRIÇÃO
Se sentes que este é o teu momento de dizeres SIM! aos teus sonhos, inscreve-te em baixo e diz-nos porque queres participar!
Se precisares de algum esclarecimento, teremos todos o gosto em agendar uma conversa :) Escreve-nos para info@menssanaproject.org.